Yazılar

KAZANMA İHTİYACI

  KAZANMA İHTİYACI Bir okçu amaçsız atarken okunu Becerisi tamdır. Pirinç bir kemer tokası için atarsa okunu Sinirleri çoktan gerilmiştir. Altından bir ödül için atıyorsa okunu Gözleri kör olur Yahut iki hedef görür- Aklı yerinde…

STRES YÖNETİMİ VE ÖFKELİ BİRİ İLE BAŞA ÇIKMA

  Hikayeleri seviyoruz çünkü hepimizin ardında sürüklediği bir hikayesi-masalı var. Neden masal, çünkü gerçek dediğimiz şey sadece bir tasavvurdur. Örneğin Külkedisi masalını düşünelim. Üvey anne ve kardeşlerinin eziyetlerine katlanan bu genç kızın gerçeklik algısı belki…

DOĞAL İLETİŞİM İÇİN DOĞAÇLAMA TİYATRO

Toplumdaki tüm çatışmaların sebebi, iletişim eksikliğidir. Çoğu zaman düşündüğümüz, hissettiğimiz ve söylediğimiz birbirinden kilometrelerce uzakta olabiliyor. Öyleyse ilettiğimiz şey ne? Çoğu zaman biz bile farkında değiliz ne hissettiğimizin ve ne ilettiğimizin. Söylediğimiz başka, yaptığımız başka….

BOŞANMANIN (MAHŞERİN) 4 ATLISI

Sonsuz aşk, gerek filmleri gerekse fantezileri süsleyen bir hayal midir yoksa gerçek olabilir mi? Yapılan araştırmalar, mutlu bir evliliğin kişinin hem ruh hem de beden sağlığına iyi geldiği, bağışıklık sistemini desteklediği ve ömrü uzattığını göstermektedir….

Eski bir Hintli hikayesi var

E Hindu cennetinde kalpataru denen bir ağaç vardır. “Dilek ağacı” demektir. Tesadüfen bir gezginin yolu oraya düşer. Adam yorgundur, ağacın altına oturur. Ve aç olduğu için, “Burada biri olsaydı, yiyecek isterdim. Fakat kimse görünmüyor” diye…

Antidepresanlar ve intihar konusu

Sık sık gerek sosyal medyada gerekse popülist kitaplarda Antidepresanlarla ilgili uzman olmayan kişilerce yalan yanlış hükümler ve tavsiyeler verilmektedir. Bunların kimi Antidepresanların bağımlılık yaptığını söylemekte, kimi intihara yol açtığını, kimi de tüm psikiyatrik ilaçların Antidepresan…

DOĞRU MESLEĞİ SEÇMEK

Üniversite sınavına giren gençleri, zorlu bir maraton daha beklemektedir: “Hangi meslek bana uygun?” Meslek seçimi, tıpkı bir evlilik kararı gibidir. Doğru tercih mutluluğa götürürken; yanlış tercih, ömür boyu taşınan bir acı ya da ukdeye dönüşebilir….

SİL BAŞTAN BEYNİ SIFIRLAMAK: EMDR TERAPİSİ

Geçmişimizde unutmak istediğimiz, hatırladığımızda canımızı hala acıtan travmalarımızı beynimizden silmek isteriz. Bu anılarımız beynimizde, vücudumuzda izlerini yıllar boyunca taşır ve günlük hayatımıza sızarak etkilerini doğrudan ya da dolaylı olarak gösterebilirler. Travmayı birinci elden yaşama ya…

KEKEMELİK AŞISI

2-6 yaş arasındaki çocuğunuzun kekemeliğe karşı bağışıklık kazanmasını ister misiniz? 2-6 yaş arasında başlayan, çoğunlukla geçen ama kalıcı olanlar için yaşamı kabusa çeviren kekemelik alışkanlığından kurtulmak mümkün mü? Kekemelik aşısı ile kekemelikten tamamen kurtulmak mümkündür….

ÇOCUKLARDA İNTERNET BAĞIMLILIĞI

  İnternet, hayatımıza getirdiği yararların yanı sıra yanlış kullanıldığında fiziksel, duygusal ve sosyal hasarlar verebiliyor. Çocuklarımızda fiziksel olarak omurga, göz bozukluklarına, hareketsiz kalma nedeniyle büyüme-gelişmede gerilemeye ve obesiteye neden olabiliyor. Dikkat ve yoğunlaşmada bozulma nedeniyle…